Pia Hauge: Pause Power

Pia Hauge udfolder på fascinerende vis den glemte power, der findes i noget så simpelt som at holde en pause. En hjernepause.

Hjernen er vores vigtigste arbejdsredskab, men dens ressourcer er begrænsede. Heldigvis kan vi med pauser genoplade stort set alle kognitive funktioner. Hjernepauser kan derfor bedst betegnes som lovlig hjernedoping, der uden bivirkninger giver bedre trivsel og bedre performance. Bogens gode nyhed er, at man ofte skal lave mindre for at udrette mere. Ja, faktisk viser forskning, at du med fordel kan tage en pause, hvis du vil skrue produktiviteten, kreativiteten og humøret i vejret. I bogen får du svar på hvordan du kan opnå en effektiv hjernepause.  

Bliv fx klogere på om: 

-         4 minutters pause gør teenagere bedre til matematik? 
 
-         Opvask fremmer kreativitet? 
 
-         Du kan holde pause på forhånd?