sund mad

Opskrifter på det sunde liv

12.01.18
Trænger du til nyt input til varieret kost?

Øverst på Sundhedsstyrelsens liste over 10 kostråd står der ganske enkelt: Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv.

Men hvordan gør man det i praksis?
Hvad skal man finde på?

Biblioteket bugner af sunde og lækre madbøger, der nok kan hjælpe dig på vej.

Se de officielle kostråd

Materialer