Hold din hjerne i bevægelse!

20.04.17
Vi er ikke indrettet til at sidde stille - vores krop tager skade. Motion er godt for muskler og kredsløb, men motion fremmer også hjernens plasticitet, og forbedrer læring og hukommelse.

Hjerne og motion

Dr.med. Jens Bo Nielsen kommer til Taastrup Bibliotek onsdag 26. april kl. 16-17 med et spændende foredrag om, hvor stor betydning fysisk aktivitet har på hjernens funktioner. Jens Bo Nielsen er professor ved Institut for Idræt og tilknyttet Institut for Neurovidenskab og Farmakologi på Københavns Universitet. Han forsker i hjernens styring af bevægelse, og interesserer sig især for de ændringer i nervesystemet, der er ansvarlige for funktionsforbedringer.

Foredraget er en del videnskabsfestivalen Forskningens Døgn, der hvert år finder sted over hele landet i uge 17.

I den anledning, har vi fundet en række bøger frem om hjernen og fysisk aktivitet - med tips til motion, der gør dig klogere og sundere:

 

Materialer
: Den plastiske hjerne
Reservér
  • Bog

Den plastiske hjerne

(2011)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Motion som medicin : træn mere effektivt, få det bedre, lev længere

Af Anders Hansen, Carl Johan Sundberg (2015)
Læs mere
Læs online
  • Ebog

Sådan holder du hjernen i gang

Af Henning Kirk (2013)
Læs mere
Læs online
  • Ebog

Med hjernen i behold : kognition, træning og seniorkompetencer

Af Henning Kirk (2013)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Hjernen styrer vægten

Af Martin Ingvar, Gunilla Eldh (2010)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Sådan får du Ole Henriksens hjerne

Af Ole Juncker (2015)
Læs mere